Cinco Aperitivos Dulces
Cinco recetas fáciles y deliciosas para un picoteo dulce, dejando a nuestros invitado con un buen sabor de boca.
Publicado por
Juan Manuel Jiménez
1 comentario:
Etiquetas:
Dulce,
Navidad,
Recopilaciones
Mini Vieiras Gratinadas
Un aperitivo ideal para nuestras cenas de Navidad.
Ingredientes; (120 kcal por cada vieira gratinada)
- 6 Mini Vieiras
- 150 gr de Gambas Fresca Pelada
- 1 Puerro
- 1 Cebolla pequeña
- 250 gr de bechamel
- Pan Rallado
- Perejil picado para decorar
Composición Nutricional
Por 100 gr
|
|
Energía
(kcal)
|
90,2
|
Proteína
(g)
|
7,7
|
Hidratos
de C (g)
|
6,2
|
Fibra
dietética (g)
|
0,7
|
Grasa
total (g)
|
3,7
|
Saturada (g)
|
1,5
|
Colesterol
(mg)
|
19,4
|
Publicado por
Juan Manuel Jiménez
No hay comentarios:
Etiquetas:
A-Z Recetas,
Bechamel,
Entrante o Aperitivo,
Salada,
Vieiras
Tallarines con Salsa de Tomate Natural y Albóndigas
Dos recetas que combinan a la perfección, haciendo un único plato que sobre todo a los peques les encanta.
Ingredientes para cuatro raciones: ( 750 kcal por ración )
- 400 gr de Tallarines
- 400 gr de Salsa de tomate
- 1 Cebolla
- 3 dientes de Ajo
- Dos cucharada de Aceite de oliva Virgen
- 350 gr de carne de pollo picada para hacer las albóndigas
- Perejil picado para decorar
- Pimienta negra molida(opcional)
- Aceite de Oliva virgen para freír las albóndigas
Composición Nutricional
Por 100 gr
|
|
Energía
(kcal)
|
188
|
Proteína
(g)
|
9,3
|
Hidratos
de C (g)
|
24,6
|
Fibra
dietética (g)
|
2,2
|
Grasa
total (g)
|
5
|
Saturada (g)
|
0,83
|
Colesterol
(mg)
|
34,7
|
Fósforo
(mg)
|
102
|
Publicado por
Juan Manuel Jiménez
No hay comentarios:
Etiquetas:
A-Z Recetas,
Carne,
Pasta,
Principal,
Salada
Suscribirse a:
Entradas (Atom)