Unas deliciosas Natillas, pero para que sean un poco diferentes a las versiones anteriores, en esta ocasión y pensando en las personas con intolerancia a la lactosa o alérgicos a la proteína de la leche de vaca, no he usado leche, por lo que pensaréis, ¿Unas natillas sin leche?, pues sí, así es..... en su lugar he incorporado bebida de soja.
La soja es un alimento fantástico, con multitud de propiedades y muy recomendable incluir en nuestra dieta de manera habitual, no significa que los que no tenemos ninguna intolerancia o alergia, dejemos de consumir leche, pero lo que si podemos, es alternar ambas, siendo un sustitutivo ideal para los que no pueden consumir la citada leche de vaca,
Es cierto que cuenta con un sabor muy particular, que no a todo el mundo gusta, pero hoy día, gracias a la variedad de sabores añadidos a la misma, se hace muy fácil su consumo, incluso para los peques. Es por ello que he usado bebida de soja sabor vainilla y sabor chocolate, elaborando unas natillas de los dos sabores típicos.
Centrándonos en la receta en si, como todos sabéis, las natillas son un clásico entre los clásicos, ideales para tomar en cualquier momento, postres, meriendas..... rápidas de elaborar, con ingredientes que siempre tenemos en casa..... en definitiva un acierto.
Ingredientes para 4 raciones de 200 gr c/u:
Para las Natillas de Bebida de Soja Sabor Vainilla:
-300 ml de bebida de Soja Sabor Vainilla ( Alpro )
- 2 Yemas de Huevo
- 50 gr de Azúcar
- 5 gr de Harina de Maíz ( Maicena )
Para las Natillas de Bebida de Soja Sabor Chocolate:
- 300 ml de bebida de Soja Sabor Chocolate ( Alpro )
- 2 Yemas de Huevo
- 50 gr de Azúcar
- 5 gr de Harina de Maíz ( Maicena )
Para decorar:
- Coco Rallado
Composición Nutricional por 100 gr
Energía
(kcal)
|
146
|
Proteína
(g)
|
2,9
|
Hidratos
de C (g)
|
19,1
|
Fibra
dietética (g)
|
0,91
|
Grasa
total (g)
|
5,8
|
Colesterol
(mg)
|
120
|